Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2519 kcal
|
Fett: 136,56g | Eiw: 181,55g | Kohlh: 142,43g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%. Mittagessen: Арахис, Арахис, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная. Abendessen: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное , Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Пегасина's Gewichtsverlauf
|