Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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66 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 31,36g | Eiw: 106,91g | Kohlh: 150,22g.
Frühstück: Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Яйцо Всмятку, Камчатское Море Икра Нерки, Форель Слабосоленая, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Чай с Лимоном. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Зимовье Гавайская Смесь, Капитан Припасов Краснодарский Томатный Соус. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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