Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 90,24g | Eiw: 118,70g | Kohlh: 91,95g.
Frühstück: Gugel Käsewürstchen, Golden Toast Vollkorn Toast, Golden Toast Vollkorn Toast, Butter, Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Eisbergsalat, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaninchen. Abendessen: Gugel Käsewürstchen, Gugel Käsewürstchen. Snacks/Sonstiges: Gugel Käsewürstchen, Gummibärchen, Aldi Nugat-Eier, Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Schritte 11800 - 1 Stunde, Garten - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nadine_koerner's Gewichtsverlauf
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