Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
|
71,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 43,18g | Eiw: 101,97g | Kohlh: 142,49g.
Frühstück: Кофе, Сыр Бри, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сельдерей, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Свекла Вареная, Му-Му Салат Овощной, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danilyuliya2014's Gewichtsverlauf
|