Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
|
78,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 46,83g | Eiw: 90,49g | Kohlh: 107,79g.
Frühstück: Салат Щетка, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Курабье, Овсяноблин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. Abendessen: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, ARO Яблочный Пирог с Посыпкой , Магнит Минтай на Пару . mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trktv10's Gewichtsverlauf
|