Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
|
48,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 78,69g | Eiw: 87,01g | Kohlh: 203,03g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Панчо Торт Пьяцере. Mittagessen: Parmalat Молоко 0,5%, Now Foods Омега-3, Zero Джем Вишня, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Гриднев Хлеб Добрынинский. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Болгарский Перец. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|