Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 63,25g | Eiw: 147,74g | Kohlh: 82,20g.
Frühstück: Запеченный Картофель, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Вкусвилл Форель Филе Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный, Fit MALL Клетчатка Яблочная, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Mittagessen: Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Сосиски, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Abendessen: Global Village Горчица Французская, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный. Snacks/Sonstiges: Круассан, Город Сад Скрэмбл Классический, Соусом Песто. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|