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Ağir ama emin adimlarla yola devam💪
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90,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 40,92g | Eiw: 35,09g | Kohlh: 61,06g.
Frühstück: Dost Süzme Peynir, Sucuklu Yumurta, Tombik Piliç Salam, Tavuk Sosisi, Kepekli Ekmek, Zeytin. Mittagessen: Badem, Fındık, Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Selanik Gevreği. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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araknuş's Gewichtsverlauf
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