Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 73,29g | Eiw: 123,38g | Kohlh: 46,01g.
Mittagessen: Приготовленная Спаржа (Свежая), Красный или Кайенский Перец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Миндаль Миндаль, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Sonstiges: Борщ с Говядиной, Миндаль Миндаль, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashule4ka_spb's Gewichtsverlauf
|