Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 65,59g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 127,27g.
Mittagessen: Riz Blanc, Carrefour Haricots Verts Plats, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Tendre et Plus Souris d'agneau Confite, Carrefour Oignon, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Thon, Avocat, Oeuf Dur, Monoprix Mâche, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Thiriet Roulés Jambon Fromage, Pistaches. Abendessen: Fromage Gorgonzola, Nectarines, Huile d'Olive, Lidl Filet de Colin d'alaska , Florette Brocolis Vapeur, Champignons. Snacks/Sonstiges: Paul Tartelette aux Fraises. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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GigieBM's Gewichtsverlauf
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