Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
|
101,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 74,75g | Eiw: 103,63g | Kohlh: 134,08g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо. Abendessen: Кофе с Молоком, Бахетле Бедро Куриное Жареное, МКС Творог 5%, Пекинская Капуста, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Miline Food Смесь Американская. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
val.melnik's Gewichtsverlauf
|