Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 66,35g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 168,80g.
Frühstück: Çökelek, Bal, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Sütlü Kahve, Ceviz. Mittagessen: Eti Form Kepekli Bisküvi, Fındık, Ceviz, Eti Beyaz Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Yeşil Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek, Patates Salatası Garnitürü, Fırında Sebze, Zeytinyağlı Brokoli. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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igizemb's Gewichtsverlauf
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