Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2013
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115,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 104,16g | Eiw: 100,97g | Kohlh: 188,52g.
Frühstück: La Serenísima Manteca Untable Light, Fargo Doble Integral, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Empanada de Carne. Abendessen: Durazno, Paladini Pastron, La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Snacks/Sonstiges: Medialuna, Capuchino, Jugo de Naranja Recién Exprimido. mehr...
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3459 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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