Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3314 kcal
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Fett: 102,92g | Eiw: 188,02g | Kohlh: 406,96g.
Frühstück: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Mittagessen: Pollo Asado, Hacendado Yogur Griego Natural, Manzana, Puré de Verduras. Abendessen: Hacendado Nuez Natural, Merluza, Hacendado Leche Entera, Peras, Hacendado Harina Fina de Maíz, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Sonstiges: el Marinal Atun en Aceite de Girasol, Naranjas, HSN Sports Amilopectina, HSN Sports Evowhey 2.0, Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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