Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 84,74g | Eiw: 70,69g | Kohlh: 174,76g.
Frühstück: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Mittagessen: Sardinas Asadas, Espárragos, Mayonesa, Cebollas, Calabacín, Berenjena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Peras, Vinagre, Tomates. Abendessen: Bonarea Oreja de Cerdo Cocida, Acelga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Peras, Vinagre, Tomates. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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