Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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92,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 22,82g | Eiw: 21,84g | Kohlh: 123,00g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Süt, Mısır Gevreği, Nimet Kepekli Galeta. Abendessen: Sigara Böreği, Kısır. Snacks/Sonstiges: Portakal, Yeşil Elma. mehr...
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2863 kcal
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Bewegung:
leslie - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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arielmiy's Gewichtsverlauf
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