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masih tetap karena mager banget untuk diet dan olahraga.. 😭😭 semoga dimudahkan untuk mulai lagi dan bisa konsisten amiin ya rabbal alamin 🙏🙏
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72 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 62,22g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 269,51g.
Frühstück: Gula Pasir, Teh Manis, Ikan Lele, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Abendessen: Saus Barbekyu, Good Day Cappuccino, Bimoli Minyak Goreng, Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Lele, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Lemon, Madu, Pisang. mehr...
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konstantes Gewicht
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jannahaja's Gewichtsverlauf
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