Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 59,80g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 43,18g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Menemen, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin. Mittagessen: Tadım Yer Fıstıklı Bar. Abendessen: Izgara Tavuk, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Zumba - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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