Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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107,7 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 70,04g | Eiw: 98,03g | Kohlh: 111,93g.
Frühstück: Чай, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Mittagessen: Суп Куриный с Картофелем, Крабовые Палочки, Салат Оливье, Bonduelle Кукуруза, Бондюэль Горошек Консервированный , Семга Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Троекурово Бедро Куриное. Abendessen: Гречка с Мясом, Молоко, Груша. Snacks/Sonstiges: Акульчев Купелька с Брусникой, Вьетконг Манго Сушеное. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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chmonchik's Gewichtsverlauf
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