Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 61,90g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 217,42g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Сыробогатов Сыр Костромской , Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Spilva Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Инмарко Мороженое Загадка . Abendessen: Сгущенка, Творог 5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Ростагроэкспорт Десерт Творожный Глазированный в Вафельном Сахарном Рожке "Манго-Маракуйя", Сыробогатов Плавленый Сыр. Snacks/Sonstiges: Heineken Пиво Безалкогольное, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины, НЕВА Зефир Лянеж на Фруктозе. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|