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bora bora falta só 8k agora
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78 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 50,98g | Eiw: 43,89g | Kohlh: 228,16g.
Frühstück: Água com Limão, Suco Detox, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Mittagessen: Sprite Sprite Zero, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Rainha Costelinha Suína, Mandioca Cozida, Couve Manteiga Crua, Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Abendessen: Chá (Infusão), Chá (Infusão). Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite Condensado, Natural Life Granola Tradicional, Açaí. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fransuelenalmeida's Gewichtsverlauf
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