Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 50,98g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 255,75g.
Frühstück: Santa Isabel Kuchen Sureño Frambuesa , Soprole Yogurt Protein +, Frutos Del Maipo Frambuesas Congeladas, Vivo Avena Instantánea. Mittagessen: Santa Isabel Kuchen Sureño Frambuesa , Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Bliss Papas Prefritas. Abendessen: Lider Pan Amasado , Colun Mantequilla con Sal, Nescafé Café Tradición, Costa Cereal Bar Maní , PF Jamón Colonial, Soprole Queso Gauda Laminado, Cena Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Sanissimo Salmas Horneadas, Sanissimo Salmas , Ecovida Froota Damasco. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dorca32's Gewichtsverlauf
|