Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3061 kcal
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Fett: 86,56g | Eiw: 218,47g | Kohlh: 371,21g.
Frühstück: ENA Creatina Micronizada , Mandarinas, Kiwi, Manzana Verde, Banana, Nina Mantequilla de Maní, Pureza Harina Integral Molienda Fina. Abendessen: Maní, Huevo, Pureza Harina Integral Molienda Fina, Anónimo Maíz Pisingallo, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Tomates. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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