Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 43,43g | Eiw: 110,14g | Kohlh: 224,15g.
Frühstück: Ja! Skyr Natur, Granny Smith Äpfel, Kiwi. Mittagessen: Dr. Oetker Vanillepudding, Milbona Quark 20%, Dr. Oetker Vanillezucker, Südzucker Zucker, Odenwald Schattenmorellen, Ei, REWE Cookies mit Feiner Schokolade, Coppenrath & Wiese Käse-Sahne-Mandarinen-Blechkuchen. Abendessen: Knorr Pfeffer Soße, Lidl Kasseler Lachs, Kühne Apfel Rotkohl, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Solero. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gnadenschuss's Gewichtsverlauf
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