Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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102,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4254 kcal
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Fett: 90,19g | Eiw: 329,84g | Kohlh: 527,62g.
Frühstück: Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats, Bananas, Wegmans Clover Honey, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh English Muffin. Mittagessen: Polar Orange Marmalade, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Gatorade Glacier Freeze Powder, Apples, Thomas' Plain Bagel. Abendessen: Asparagus , Fresh Ham (Lean Only Eaten), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Eggs (Large), Dynasty Jasmine Rice, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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