Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 72,07g | Eiw: 20,85g | Kohlh: 254,24g.
Frühstück: Ambrosoli Huevitos Chocolate. Mittagessen: Montina Salchichas de Pollo, Huevo, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Plátano. Snacks/Sonstiges: Naranjas. mehr...
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1330 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Matty_7's Gewichtsverlauf
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