Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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86,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 86,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 80,98g | Eiw: 131,72g | Kohlh: 167,08g.
Frühstück: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml), 허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더, 삼겹살. Mittagessen: 김치전, 김치, 불고기, 잡채, 공기밥. Abendessen: 김치, 닭죽, 닭백숙. Snacks/Sonstiges: 이디야 아이스티. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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