Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
|
80 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 82,76g | Eiw: 101,62g | Kohlh: 86,86g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. Mittagessen: (Своё) Булгур с Курицей (Свои). Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Российский Продукт Король Сыров Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Hortex Клубника Замороженная, Активия Йогурт Натуральный, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мальвина андреевна's Gewichtsverlauf
|