Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 48,09g | Eiw: 56,52g | Kohlh: 91,70g.
Frühstück: Петропавловское Молоко 3,2%, Зебра Пирог, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Европром Крем Фиш, Здоровое Меню Хлебец Пшенично-Овсяные. Mittagessen: Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Петропавловское Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Тушёная Капуста с Фаршем, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Vitalnan Цельнозеровой Хлеб с Изюмом, Zero Низкокалорийный Сироп (Манго), President Сметана 20%, Творог Домашний. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Индира Мамонова's Gewichtsverlauf
|