Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
|
56,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 56,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 101,86g | Eiw: 151,83g | Kohlh: 187,01g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Happy Monkey Кокосовая Паста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Сельдерей, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic , Хлебный Дом Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Яйцо. Mittagessen: Смак Хлеб Бородинский, Чеснок, Зеленый Лук, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сметана 15%, Тыква, Баранина Отварная. Abendessen: Яшкино Конфеты Крокант, НЕВА Зефир Лянеж, Конти Конфеты Тими , Яйцо, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|