Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
|
64,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 47,83g | Eiw: 40,25g | Kohlh: 132,36g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе Эспрессо, Авача Икра Карпа, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Mittagessen: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Морская Капуста, Тушёные кабачки с чесноком и орехами, Авистрон Икра Карпа, Чечевица тушеная. Abendessen: Магнит Грейпфрут , Лента Печенье Постное Зерновое , Ласка Майонезный Соус Постный, Морская Капуста, Чечевица тушеная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|