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kmrn main antara jam 12 sd jam 2 siang mie ayam bakso dan nasi tumis sapi brokoli
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91 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 93,05g.
Mittagessen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Sapi, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Evolene Isolene Coklat, Cahkwe, Rengginang. mehr...
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2578 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 10 Minuten, Aerobic - 12 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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baguscakep's Gewichtsverlauf
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