|
Каждый раз, когда мне кажется, что вес больше не уйдет, я стараюсь продолжать считать калории и заниматься. Но не заморачиваться, не зацикливаться. И отвес приходит. Доброе утро!
|
64,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 56,00g | Eiw: 74,99g | Kohlh: 87,56g.
Frühstück: Окей Арахисовая Паста без Сахара, Окей Багет с Кунжутом. Mittagessen: Риат Булка Городская, Махеевъ Майонез Постный, Борщ. Abendessen: Окей Окунь Морской Жареный, Бондюэль Горошек Консервированный . Snacks/Sonstiges: Волжский Пекарь Лепёшка Крестьянская, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A roza upalana lapu Azora's Gewichtsverlauf
|