Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 115,02g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , President Сыр Плавленый Сливочный, Чай с Лимоном, Вязанка Сосиски Молочные , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, ВкусВилл Хлеб Донской. Mittagessen: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Перекресток Капуста Тушёная с Грибами. Abendessen: Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Sula Леденцы, Мандарин. mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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annalutik99's Gewichtsverlauf
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