Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 62,99g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 116,25g.
Frühstück: Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma, Keten Tohumu, Kurutulmuş Bütün Susam. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Dana Kavurma. Abendbrot: Mevsim Salata, Ispanak Yemeği, Közlenmiş Patlıcan, Pişmiş Bamya, Çiğ Köfte, Zeytinyağlı Kereviz. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mkilic3010's Gewichtsverlauf
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