Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
|
63,3 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 52,66g | Eiw: 89,63g | Kohlh: 185,02g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Кекс из 1го яйца. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Растворимый Кофе (из Порошка), Капуста Тушеная с Мясом, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Невский Кондитер Конфета Паркур, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Банан, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|