Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
|
103,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 60,95g | Eiw: 95,74g | Kohlh: 154,50g.
Frühstück: Кофе Тайм Пастила с Кусочками Мармелада, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Белозорие Ряженка, 6 Соток Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Крабок, Зеленый Лук, Огурец, Щедрые Хлебец Ржаной, Фрикадельки в Соусе (Смесь), Дикси Компот из Вишни. Mittagessen: Махеевъ Джем Клубничный, Иней Карбонад Столичный, Махеевъ Горчица Русская, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Белозорие Ряженка, 6 Соток Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Крабок, Зеленый Лук, Огурец. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ряба Майонез Провансаль, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Картофельное Пюре, Замороженная Вишня, Сельдь, Лечо, Ашан Плов с Курицей, Троекурово Котлеты Деревенские. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|