Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 107,93g | Kohlh: 196,60g.
Frühstück: Пиканта Лечо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Mittagessen: SPAR Хлеб Здоровое Зерно, SPAR Салат из Свежей Капусты, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: SPAR Язычки Слоеные, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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