Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 87,30g | Eiw: 95,72g | Kohlh: 217,83g.
Frühstück: Kaanlar Kolot Peyniri, Beyaz Ekmek. Abendessen: Makarna, Yağsız Kızarmış Yumurta, Patates Salatası. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ayguner team's Gewichtsverlauf
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