Madzolla's Notizen, 05 Apr 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021

70 kg Bisher verloren: 26 kg. Still to go: 2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 April 2021:

1773 kcal

Fett: 63,39g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 203,54g. Mittagessen: Colruyt Everyday Fish Sticks, AH Zomer Risotto, Boni Kabeljauwfilet. Abendessen: Boni Pizza Speciale. Snacks/Sonstiges: Paasei, Appel. mehr...

2477 kcal

Bewegung: Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 2,5 kg pro Woche

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