Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2013
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66 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 41,99g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 212,84g.
Frühstück: Cereal Mix Barra de Cereal Manzana Light, SanCor Leche Chocolatada (200ml), Bocatti Jamón Natural Cocido, CasanCrem CasanCrem Light, Pan de Salvado de Trigo. Mittagessen: Salsa Bolognesa, Jumbo Sorrentinos. Snacks/Sonstiges: Manzanas Rojas Deliciosas, Cereal Mix Barra de Cereal Manzana Light, Cepita Jugo de Naranja. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Orne1511's Gewichtsverlauf
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