Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
|
128 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 60 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 84,86g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 128,24g.
Frühstück: Hortex Клубника Замороженная, Замороженная Вишня, Помидоры, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Mittagessen: Руккола, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сельдерей, Редис, Сладкий Красный Перец, Рускон Фрикадельки из Говядины, Лимонный Сок, Яблоко Зеленое. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Говядина Постная, Сметана 20%, Баклажаны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Салат Овощной со Сметаной, Творог 18%. mehr...
|
|
538 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|