Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
|
91,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 70,45g | Eiw: 74,36g | Kohlh: 140,22g.
Frühstück: Савушкин Нежный Клубника, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Темный XXL, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Филейная, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной. Abendessen: Минская Марка Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Snacks/Sonstiges: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djalena10's Gewichtsverlauf
|