Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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79 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 51,98g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 86,85g.
Frühstück: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake, Pakkasmarja Puolukka, Chiquita Banaani, Mansikat. Mittagessen: Kariniemen Butter Chicken. Abendessen: Kariniemen Kanakorma. Snacks/Sonstiges: Nutrilett Chocolate Shake, Cappuccino, Espresso House Ilmakuivattu Kinkku ja Mozzarella Bagel. mehr...
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2115 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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meetooniijuu's Gewichtsverlauf
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