Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
|
82,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 79,49g | Eiw: 56,31g | Kohlh: 45,52g.
Frühstück: طحينه بالسمسم, جبن قريش جبن قريش, جرين لاند حليب كامل الدسم, كيك هالوجين سريع بالمربى. Mittagessen: كتيلو قشده, كيك هالوجين سريع بالمربى, اللوز, جرين لاند حليب كامل الدسم, سمك البياض المخبوز أو المشوي, طحينه منزليه ٥٦ جم للحصه. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
ما شاء الله تبارك الرحمن ربنا يبارك في النقصان، و نقصان العافية يا رب
05 Apr 21 vom Mitglied: Susu123Ahmed
|
الف مبروك عقبال المثالي ان شاء الله
05 Apr 21 vom Mitglied: ramas samara
|
الله يبارك فيكم 💖 امين يارب بالصحه والعافيه للجميع 🌹 🌹
05 Apr 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
06 Apr 21 vom Mitglied: om elaaf
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Om habiba2020's Gewichtsverlauf
|