Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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87,7 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 26,40g | Eiw: 78,21g | Kohlh: 69,52g.
Frühstück: Giant Eagle Lowfat 1% Cottage Cheese, Bananas, Egg. Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hy-Vee California Blend Frozen Vegetables. Abendessen: Goya Black Beans. Snacks/Sonstiges: Archer Farms Ham Steak, Baby Carrots , Red Sweet Pepper, Cucumber, America's Choice Natural Almonds. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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scotysa's Gewichtsverlauf
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