Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
|
80,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 52,36g | Eiw: 101,24g | Kohlh: 164,29g.
Frühstück: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Natura Сыр Сливочный, Колос Булка Сдобная, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе. Mittagessen: Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Сметана 10%, Томмолоко Творог 5%. Abendessen: Мария Печенье, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Куриное филе с овощами, Картофельное пюре. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Авида Кефир 1%, Natura Сыр Сливочный, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
|
Матрешка_Я's Gewichtsverlauf
|