Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2013
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92,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 74,41g | Eiw: 46,82g | Kohlh: 291,65g.
Frühstück: Archer Farms Napoli Sundried Tomato, Mayonnaise, Whole Wheat Bread, Turkey Dark Meat. Mittagessen: Panera Bread Sourdough Bread Bowl, Ivar's Puget Sound Style Clam Chowder. Abendessen: Chocolate Fudge with Nuts. Snacks/Sonstiges: Cadbury's Premium Dark Chocolate, Big Island Candies Crunch Bar. mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Jothika's Gewichtsverlauf
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