Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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94,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 56,70g | Eiw: 114,22g | Kohlh: 110,22g.
Frühstück: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Fried Egg . Mittagessen: Bull's Eye Original BBQ Sauce, Lemon, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) , Broccoli . Abendessen: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Back to Nature Sesame Seed Rice Thin Crackers, Red Onions, Cucumber (with Peel) , Carrots , Red Cabbage . Snacks/Sonstiges: Absolutely Gluten Free Classic Coconut Macaroons Chocolate, Kirkland Signature Marcona Almonds. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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