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Deze week is het gewichtsverlies miniem....alhoewel niet gezondigd met voeding, en toch 45km gewandeld.....(misschien te weinig gegeten en metabolisme in spaarmodus gegaan......)
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101,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 52,53g | Eiw: 174,78g | Kohlh: 176,78g.
Mittagessen: Philadelphia Philadelphia Light, Délifin Ontvette Ham, Lidl Licht Meergranenbrood, Lidl Kipfilet. Abendessen: Lidl Kipfilet, Ajuin, Saladinettes Geraspte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Avocado. Snacks/Sonstiges: Jonagold, Banaan. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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josciscojos's Gewichtsverlauf
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